O ambiente de trabalho moderno, com suas demandas incessantes e ritmo frenético, pode ser uma fonte significativa de estresse para muitos profissionais. As pressões diárias, como prazos apertados, reuniões constantes e altas expectativas de desempenho, muitas vezes resultam em uma sensação de sobrecarga. Este estresse contínuo não afeta apenas o bem-estar mental dos colaboradores, mas …